"¡Juega Seguro! Evita las Lesiones Más Comunes en las retas de Fútbol dentro de la CDMX"

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"¡Juega Seguro! Evita las Lesiones Más Comunes en las retas de Fútbol dentro de la CDMX" El fútbol en la CDMX no solo se juega en estadios, sino en cada rincón de la capital, donde las retas se han convertido en una tradición. Estas partidas improvisadas de fútbol amateur son la manera perfecta de pasar el tiempo, mantenerse en forma y disfrutar de la pasión por este deporte. Sin embargo, las retas también tienen un lado menos glamoroso: las lesiones. En un contexto donde los jugadores no siempre tienen el equipo adecuado ni la preparación necesaria, las lesiones son una realidad común. Aquí, exploraremos las lesiones más frecuentes, ¿qué las provoca? y cómo los jugadores de fútbol amateur en la CDMX pueden protegerse y disfrutar de sus partidos sin miedo a lesionarse.   Las lesiones que arruinan la diversión: ¿cuáles son las más comunes en el fútbol amateur? En el fútbol amateur, hay lesiones que pueden terminar con la diversión en un instante. En la CDMX, donde las r...

Mejores Canchas de Fútbol en CDMX alcaldía Coyoacán Parte II

Coyoacán tiene todo para ser querido por todos los visitantes de la Ciudad de México (CDMX), tiene las mejores canchas de fútbol, museos y lugares de comida para hacer un buen plan cualquier día de la semana combinando deporte, comida y arte. En artículos anteriores te he comentado sobre algunas canchas en Coyoacán pero esta vez te actualizaré el estado de una canchas y presentarte unas nuevas que he conseguido 😍¡¡Gracias Fútbol!!😍

Comienzo con la primera cancha ⤵️

Cancha de Fútbol 7 Polideportivo Los Culhuacanes 

Este Polideportivo Los Culhuacanes es muy completo, podría decir que uno de los más completos que hay. Cuenta con 2 canchas de fútbol, albercas, gimnasio para adultos mayores, canchas de basquet, frontón, una buena pista de correr, juego para niños y otras áreas de recreación para los visitante de este gran polideportivo. ¡Así es! Tiene de todo. 

Fútbol en el Polideportivo Los Culhuacanes 

Como mencioné anteriormente este polideportivo cuenta con 2 canchas de fútbol, ambas son para jugar Fut7. En la cancha central, que es la primera que se ve apenas se entra al polideportivo, es donde normalmente se realizan los partidos de liga que se efectúan durante la semana. Asimismo, puedes pedir informes en la administración para poder rentar y jugar con amigos en esta cancha. En líneas generales esta cancha está en muy buen estado. 

Cancha Central de Fútbol 7

Cancha Central de Fútbol 7
La segunda cancha está al fondo del polideportivo; es una cancha que es un poco más larga que la central. Al ser una cancha que puede ser utilizada por todos los visitantes, en este momento está un poco más desgastado el césped, sin embargo, no deja de ser una buena cancha para echar la reta. 








Cancha II de Fútbol 7 
Cancha II de Fútbol 7

Amenidades en el Polideportivo Los Culhuacanes

Es un espacio muy abierto, hay muchas bancas en todo el polideportivo bajo sol pero también bajo techo. Si eres de los que prefieres ver deporte o acompañar a un amigo o amiga no vas a estar nada incómodo/a en este lugar. Ambas canchas en el polideportivo tienen sus propias gradas para que tengas una vista privilegiada para cada partido

Actividades para los niños

Los pequeños de la casa tienen una buena gama para ejercitarse o tener una actividad extracurricular. Natación es un deporte completo y si eres de la zona puedes inscribir a tu hijo a las clases que hay durante la semana. Personalmente no pude llegar hasta esta zona pero las referencias y comentarios han sido buenas. 

Cómo llegar al Polideportivo Los Culhuacanes 

Estas canchas en el polideportivo quedan sobre avenida Calzada Taxqueña para llegar en transporte público hay dos maneras: 

1- Tomar el Metro e ir hasta la estación de metro Taxqueña y luego tomar un camión que vaya con dirección a la Av. H Escuela Naval Militar 

2- Tomar el Trolebús y bajarte en la parada Escuela Naval Militar, al frente de esta parada está el Polideportivo 

¿Te interesar jugar un partido en estas canchas o rentarlos con amigos para jugar? ¡¡Te tengo la solución!! Toda la info para rentar la consigues aquí. Ahí seguro encuentras lo que buscas.

Canchas de Fútbol en Deportivo La Fragata 

El Deportivo La Fragata ya lo había comentado en artículos anteriores y esta vez te volveré a platicar porque, entre tú y yo, las canchas de este deportivo se están remodelando. En principio el cambio más importante y el que todos lo jugadores agradecen es el cambio del césped sintético. Es cierto que ya necesitaba un cambio radical; esto va a ayudar a que más jugadores vayan a estas canchas. 

Fútbol en el Deportivo La Fragata

Con este cambio del césped en el Deportivo La Fragata es una realidad que todas las ligas de fútbol femenino, juvenil y varonil se van a mantener. Personalmente, espero que haya más horarios dedicados a las ligas en estas cancha. La zona donde quedan estas canchas es increíble para después de jugar hacer un paseo con los amigos, amigas y familiares; te recuerdo que estamos hablando que el Deportivo La Fragata está ubicado en pleno centro de de Coyoacán. 
Partido en el Deportivo La Fragata
Cancha I Deportivo La fragat

¿Qué más puedes hacer en el Deportivo La Fragata?

Si vives cerca de este deportivo tienes la chance de ir a correr debido a que La Fragata tiene una muy buena pista de correr. También puedes jugar baloncesto, hay aparatos de ejercicios para adultos mayores y si quieres hacer yoga o alguna actividad con tu tapete lo puedes hacer porque hay espacios suficientes para hacerlo. 

      Partido de sábados en la tarde

Dato Interesante del Deportivo La Fragata

Si eres fanático de la cultura e historia mexicana a uno 5 minutos, es decir, pocas cuadras, está el Museo de Frida Khalo. Seguro que antes de un buen partido de fútbol en las remodeladas canchas de La Fragata te gustará pasar a conocer más a fondo sobre la vida de este personaje tan icónico de México.

¿Cómo llegar al Deportivo La Fragata?


Hay varias maneras de llegar y según nuevas noticias que he podido saber es posible que hasta lleguen las Ecobicis al Centro de Coyoacán. Si estás en transporte público puedes bajar en las estaciones de metro Coyoacán o Viveros y caminar alrededor de 15 a 18 minutos hasta la cancha. 

Con las nuevas Ecobicis y las reestructuración de las estaciones están en planes de extender el perímetro de las estaciones. Esto es una buena noticia porque se podrá pasear o llegar más fácil a los diferentes sitios que quieras visitar en el centro de Coyoacán.

¿Te gustaría rentar la cancha para jugar con tus amigos o jugar tú solo un partido? Todo en cuanto a rentar puedes encontrar aquí y para jugar fútbol aquí te pueden ayudar con la renta de la cancha. 

Canchas de Fútbol en Deportivo Jesús Clark Flores 

El Deportivo Jesús Clark me parece un gran complejo deportivo, tiene canchas de Soccer y Fut7 con la particularidad que una cancha es de fútbol rápido y otra cancha es con fuera tal cual conocemos el fútbol. Todas las canchas son de césped sintético y el estado de cada una podría decir que están en buen estado. 

     Partido de Fúbol 7 Cancha Rápida
Cancha Rápida Deportivo Jesús Clark

Fútbol en el Deportivo Jesús Clark Flores

En este deportivo, al igual que en todas las canchas de la Ciudad de México, hay ligas de fútbol y los fines de semanas son muy competitivas. Pude apreciar los partido de soccer y fut7 y el nivel que pude ver es muy bueno. La administración es muy ordenada y esto se agradece en las ligas para que los equipos sean más responsables. 

      Cancha Central de Fútbol 7
Cancha normal Deportivo Jesús Clark


¿Quieres utilizar la cancha para jugar con tus amigos o jugar tú solo un partido? ¡¡Lo puedes hacer!! Te recomiendo ir a ver la info aquí y te pueden ayudar con la renta de la cancha. 

¿Qué más puedes hacer en el Deportivo Jesús Clark Flores?

Hay canchas de baloncesto, también hay albercas para hacer natación. Si quieres correr te va a gustar este espacio que me pareció un poco boscoso. Si eres fanático o fanática de actividades como yoga o meditación seguro puedes encontrar un buen lugar debajo de los tanto arboles que hay dentro del deportivo. 

¿Cómo llegar al Deportivo Jesús Clark?


Si estás hacía el sur de la ciudad específicamente cerca de Eje 10 puedes tomar el trolebús hasta la parada Central Sur y luego tomar un un microbús que te deje en Iglesia Av Santa Ana. 

En caso de que salgas de que estés en Centro Médico, puedes ir hasta la estación Chabacano, hacer transbordo para la línea 2 azul hasta la estación Taxqueña, de ahí tomar el trolebús hasta la parada Xotepingo y caminar unos 12 minutos hasta el Deportivo. 

¡Si te interesa rentar en una de estás canchas puedes saber toda la info aquí!



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